Jennifer的部落格

金車董事長　李添財：
「經營事業與耕田施肥一樣，都要長期耕耘，不要貪一時之快，更不能為一時而損害天理。」

摩根富林明投顧總經理　石恬華：
「人生就像馬拉松，必需專注與熱情，外加非常努力，才能保持領先，同時欣賞沿途的風景。」

美國總統　小羅斯福：
「我們唯一需要害怕的，就是恐懼本身。」

台灣經營之神　王永慶：
「所謂『運氣』指的是，當機會來到，你已做了萬全準備並已下定決心。」
「強讓弱，富助貧，這樣社會就會好。」
「賺一塊錢還不是你的，省一塊才是。」

台灣壽險業傳奇教父　潘燊昌：
「不要以為做對事情就夠了，重要的是，如何在做錯事的過程中，產生新的想法與機會。」

哈佛大學教授　奎爾奇　提出對抗景氣衰退的５策略：
「１增加與顧客的對話２想像家族的消費行動３重新檢視產品族群４提升市場占有率５讓自家企業的本業更明確。」

富蘭克林證券投顧總裁　劉吉人：
「萬事愈變，愈不變。金融市場無論如何變化，無窮的投資機會始終都在。」

宏達亞太區副總　董俊良：
「經營品牌需要有崇高的動機與不斷的創新，堅持以具體的行動將願景落實。」

連續８年獲《機構投資人》選為最佳科技產業分析師　夏鮑文：
「只要我們專注在應該做的事情上，最終，我們會度過（難關）的。」

台灣蒙地拿：
「Excellence  through  Passion。」

成功大學行為醫學研究所副教授　郭乃文：
「快樂會維持動機，快樂會得到成就，快樂會使其他的行為一次又一次的延續下去。」

Axialent 顧問公司董事長　寇夫曼：
「如果你想要成為解決方法的一部分，那麼你必須把自己看作問題的一部分。除非你認知到自己對於問題的責任，否則你將無法改變它。」

日本SUNDRUG社長　才津達郎：
「要成為優秀的組織，其秘訣就在內部同志之間要互相切磋磨練。」

清華大學電機系副教授　黃柏鈞：
「人生就像玩大富翁，遇到機會點，你可以翻牌，也可以不翻牌，繼續走，但無論如何，不要做讓自己後悔的事。」

武祥貿易董事長　劉費阿祥：
「成功的背後，必經一段篳路藍縷，關鍵在於－永不放棄。」

美國聯準會主席　柏南奇：
「擺脫麻煩的最佳方法，就是一開始即不要捲入。」

英國文學家　王爾德：
「真相很少是純粹的，而且從不簡單（The truth is rarely pure and never simple.）。」

匯豐中華投信總經理　陳如中：
「做決定時，資訊永遠不夠，要有智慧做假設；必要時，要有勇氣推翻自己的假設和判斷。」

美國史上第一華裔能源部長　朱棣文：
「領導的秘訣，就是雇用比自己優秀的人，並讓他們放手去做。」

德國文學家　歌德：
「工作是樂趣，人生就是天堂；工作是義務，人生就是地獄。」

達爾文：
「我不會輕易的追隨別人的指導，堅定保持我的思想自由。」

香奈兒創辦人　Coco Chanel：
「流行易逝，風格長存。」

哲學家　史代納：
「在心中編織情感，在腦海裡點亮思想，在手足間運用意志，這就是人。」

東埔國小校長　馬彼得：
「學會自我負責，比得第１名更重要。」

德盛安聯證券投信總經理　許慶雲：
「凡事著眼遠處，方知現在。」

仁寶總經理　陳瑞聰：
「人生苦短，你絕對要正面思考，但是要做好最壞打算。」

德盛安聯證券投信業務行銷長　段嘉薇：
「遠見，是看見別人看不到的地方。用宏觀視野釐清事物全貌，才能精準丈量投資市場脈動。」

美國教育名家　東尼．華格納：
「１批判思考　２解決問題的能力、有效的口語　３寫作溝通能力、與他人合作的能力，是我認為三種最根本的技能。」

北昌國小校長　唐有毅：
「給孩子階段性的成功，這對任何一個人都是重要的，讓人有這樣的自信，它會慢慢擴大到其他地方去。」

台灣NOKIA總經理　許培楨：
「言不可道盡，錢不可用盡，勢不可倚盡，福不可享盡。」

羅慧夫顱顏基金會執行長　王金英：
「正向經驗在心理學上，是給人一種力量，因為曾經被愛過，更有能力與勇氣去面對。」

管理大師　彼得杜拉克：
「自我評估是領導的第一項行動要求：須時時磨利它，不斷重新聚焦，不以現況為滿足。」

台灣愛普生科技董事總經理　李隆安：
「有夢就有希望，跨步就見大道，抬頭就現藍天。」

組織大師　查爾斯．韓第：
「我在研究企業家時，發現他們有兩個可以學習的地方：第一，他們有異於常人的熱情，熱愛自己所做的事；第二是，有足夠的自信，相信自己夠好，可這跟驕傲無關，是一種『自我信念』。」

美國專欄作家　戈特理布：
「欲望只是苦惱的一個症狀，而不是行動的一種請求。」

SATO董事　藤田東久夫：
「累積小小的變化，就會變成大大的改變。」

台塑網科技總經理　蒲少傑：
「個人價值的發揮及認同，是人生最快樂的事情。」

魯迅：
「世上本無路，走的人多了，便也成了路。」

永勝資產管理執行長　徐銘達：
「解決別人麻煩，就是好商機。」

鎮金店總經理　林瑋萍：
「簡單的事重複做，重複的事情歡喜做，成功就在簡單裡去成就。」

VISA國際的創辦人　迪伊：
「任何組織的管理者，應該花二分之一的時間『管理自己』，花四分之一的時間『管理上司』，花五分之一的時間『管理同輩』，然後花剩下的時間『管理下屬』。」

中天生物科技董事長　路孔明：
「當『我執』產生時，學習就終止了。」

統一企業集團總裁林蒼生：
「成功、失敗，只是一件事情演變的過程中，某一個段落的狀態而已。」

HP 惠普科技董事長　施志國：
「今天遇到的困難，是明天進步的動力。」

偉太廣告董事長　孫大偉：
「人生就算只剩菜尾，還是要懷抱初衷，煮出一桌好菜。」

領導力專家　約翰．麥斯威爾：
「受苦的人，會傷害別人，也容易被人所傷。」

「存房四要」：
一、要選擇地段　二、要選擇產品　三、要控制資金　四、要選地點

匯豐控股集團主席　葛林：
「正直，可讓事業經營長久。」

麥奇數位（Tutor ABC）董事長　楊正大：
「要做對的事，不是做對自己有利的事。」

緯航企業董事長　曾信哲：
「在路上發現一元，是偶然，但路上每一元都不漏掉，就不只是偶然了。」

日本商管書女王　勝間和代　的座右銘：
「發生的事情都是正確的。」

遠雄企業團董事長　趙藤雄：
「無永遠的贏家，唯有不斷適應環境，活得更有希望，才能不斷學習修正，邁向更高層次的成長。」

清代名臣　林則徐：
「子孫若如我，留錢做什麼？賢而多財，則損其志。子孫不如我，留錢做什麼？愚而多財，益增其過。」

旺旺集團總裁　蔡衍明：
「人生很多都是經歷，不是經驗。你有經歷，要再好好檢討，才是變成經驗。」

台灣寶格麗董事總經理　胡瑞：
「求知若飢，虛心若愚，永遠充滿好奇心。」

保德信人壽首席壽險顧問　齊賀資和：
「聆聽，是幫助你找到那個需求的按鈕。」

職業棒球捕手　尤吉．貝拉：
「當你走到岔路口時，選一條走。」

寰盛洋酒董事總經理　馮家仁：
「值此快速變換的時代，應逆向思考，傾一生之力做好一件事業。願要大，志要堅，心要細，氣要柔。」

美薩石油公司創辦人　皮肯斯：
「有計畫的笨蛋，可以勝過沒有計畫的天才。」

美國批評家　赫尼克：
「敢於當個儍瓜，是走向智慧的第一步。」

太設總經理　章啟明：
「災難目的不是懲罰你，而是管教、調教一個人的性格。」

四季飯店創辦人　夏普：
「一定要學會的一課：任何事都不可視為理所當然。」

本土綜藝天王　吳宗憲：
「高潮時享受掌聲，低潮時享受人生。」

拿破崙：
「人生的光榮，不在永不失敗，而在於能夠屢敗屢起。」

愛瑪仕執行總裁　湯瑪士：
「先讓員工快樂，他們也會願意帶給客戶相同的感受。」

前GOOGLE全球副總裁李開復的座右銘：
「人生在世，我們要用勇氣改變可以改變的事，用胸懷接受不能改變的事情，用智慧分辨兩者的不同。」

晚了

但仍止不住想告訴你

我遇到蘇格拉底

我們都在尋找自己

但要通過這些訓練必須付出更多努力

淨化你的身體

除掉腦中多餘的垃圾

敞開心胸接納心中真正的聲音和感覺

當丹總認為：『I know more than you think.』

【我懂得比你想像中的多】

蘇格拉底卻說：『You think more than you know.』

【你以為懂的，比真正知道的多】

當丹在放棄與堅持間爭扎

蘇格拉底卻說：

『Wise is do it.』【真正的智慧是實踐】

『Warrior never give up what he love.』

【勇士永不放棄他所愛】

『Everyone always tells you what to do,

because they want you to believe them.

But you should listen to your heart.』

【別人老是告訴你去做什麼，是因為他們想要你相信他們。但你應該做的是傾聽自己的心】

當丹失望著事實與期待產生落差

蘇格拉底說：

『The journey is more important than the destiny.』

【旅程比目的地重要】

『There always something going on, they are ordinary moment.』

【這個世界永遠有事情在發生，每一秒鐘都是獨一無二的】

當丹總是急急忙忙

蘇格拉底教丹去感受周遭

『完全放空，百分百投入』

『傾聽你的心』

『全心享受每個當下（過程）』

只要享受當下

抵達目的地前的旅程都會是個享受

『這個世界永遠有事情在發生，每一秒鐘都是獨一無二的。』

最後，在丹比賽時

停在半空中與蘇格拉底的三句心靈對話

S：『Where are you？』

D：『Here.』

S：『What time is it？』

D：『Now.』

S：『Who are you？』

D：『This moment.』

【你身在哪裡？這裡。】

【你身在何時？現在。】

【你是誰？當下此刻。】

我想

今天最大的收獲

就是

遇見了蘇格拉底

學會了一直想學的生活哲學

Slow down

You may taste something…

談到愛情，基本上就是人際關係的一種變化。這種變化也可以說是一種光譜的位移，以物理學來講，更是一種測不準原理。世事沒有永遠恆常不變的，愛情也是一樣。

因此在戀愛時就必須珍惜對方的存在、對方的好，包容對方的缺失。一旦分手了，痛苦是必然；快點忘記對方的種種不是，則屬必要，否則只是加深自己痛苦的程度。

在佛教佛法中也有提到。佛法把人生的苦分為五種：求不得苦、愛別離苦、怨嗔會苦、生老病死苦、五陰熾盛苦。

當妳男友在追求妳時，他是求不得苦。初期妳還在考慮要不要接受這段感情時，他更是求不得苦。然後經歷短暫的甜蜜階段，有時苦於不能見面，這是愛別離苦。到了分手或對方變心了，一方是怨嗔會苦，一方則是苦於愛別離。這時身心百感交集，惶惑惶恐焦慮不安，就是五陰熾盛苦了。

那麼，怎麼才能迅速脫離這因失戀或分手所帶來的各種苦呢？

用妳的智慧去「觀照」這個人、這段感情。觀是用妳的「心」去看，每個人的心都有光的，就用妳的心之光去「照」亮。

當妳在觀照這段戀情時，不要批評，也不要被種種情緒帶著走。不妨想，他還在嗎？過去在，現在不在，未來呢？妳會發現妳的心情一直在波動，可是那段感情硬是不在了。就這樣，訓練自己一直觀照下去。

然後，妳會發現，妳不安的心逐漸安靜下來，喜悅就在後面，因失戀而成長的智慧，也隨之而生。

這也就是空性的功用之一。

用寧靜心擁抱世界


心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我們應該隨時隨地注意自己的起心動念。


我們每天都要接觸很多人，
在頻繁的接觸中，
難免會跟別人發生磨擦或衝突，
或是，因為外界事物而影響自己的心境，
這是現代人普遍的困擾之一。


想要常保一顆寧靜的心，
是一門很深的學問，並不容易做到。


當我們登上高山或是站在海邊時，
一望無際的景色，讓我們敞開心門，
此時，世間紛紛擾擾的煩惱，
都會消失無蹤。


因此有人說：
心有多大，世界就有多大。


我們的心，
如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊，
就能夠容下無限的東西，
也更能享受生命的自由。


「心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。」

禪宗特別強調「平常心」這三個字。
所謂平常心，就是指
我們非常清楚環境裡的是是非非、好壞美醜，
對所有現象一目瞭然，但卻絲毫不受影響，
即使身處在那樣的環境裡，也不會隨外境起舞，
也就不會受環境裡的種種情況影響而浮動。


人有了定力之後，就不容易被外在情況動搖。
能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，
對於能做、不能做；
該做、不該做的事，也都非常清楚，
這就是智慧。


想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉，
「心隨境轉」是指失去自己的主宰，
老是被環境的動態所影響，
也就是說，發生狀況的時候，
心不要立刻被當下的環境所動。


最簡單的方法就是，
觀察呼吸從鼻孔出入的感覺，
或是觀察內心的感受，
只要將注意力放在身體的感受上，
心情就會安定下來。


其實，煩惱心未必都是不好的，
事實上，它是清明心的基礎。
因為，對於有善根的人，遇到困擾時，
覺得這是一種麻煩，
希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心，
這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。


所以，
如果懂得以智慧、慈悲來處理問題，
心裡就不會經常打結，而能清明自在。
那不管身處在任何的狀況中，
都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。


閉上眼睛好好的想想，
自己是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事？
自己是不是常常被環境、被人所影響？
自己是不是常常為了小事生氣，不放過自己？


「心裡放不下別人，是沒有慈悲；
心裡放不下自己，是沒有智慧。」


以上內容摘要選自～
聖嚴法師掌中書系列《用寧靜心擁抱世界》
繪圖提供：邵婷如小姐
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每個人都住在一座象牙塔裡。走出自己的象牙塔，才能看到這個世界的真實風景，才能真正遠離紛擾與混亂，才能學會真正的「淡然處之」與「無入而不自得」。因為，在經過各種辯證之後，我才能擁有自己的人生堅持。